Acabe já com suas dores! Trate a Fibromialgia em conjunto.

Autor: Letícia V. Paiva e Francisco Bruno Fernandes do Carmo Data: 11/09/2018

Vamos falar sobre Fibromialgia?

 

Patologia de etiopatogenia multifatorial ligada a fatores físicos e ambientais, a Fibromialgia apresenta múltiplos sintomas, sendo o principal a dor, que pode influenciar na auto-estima e qualidade de vida. Os principais relatos surgiram no ano de 1824 e em 1981 o termo Fibromialgia foi adotado. 

O tratamento é individualizado e a abordagem fisioterapêutica é direcionada a fim de melhorar as principais alterações músculo-esqueléticas.

É fundamental a prática de exercícios físicos, principalmente aeróbicos. E do ponto de vista nutricional, algumas substâncias são essenciais para aliviar os sintomas, como vitaminas do complexo B, manganês, magnésio, coenzima Q10, vitamina K, ácido alfa lipóico, polifenóis, L-carnitina, creatina, vitamina D e ácido málico.

De forma geral, recomendamos alimentos como gergelim, semente de girassol, leite e derivados de boa qualidade, carnes, ovos, folhas verdes, cereais ricos, maçã, frutas vermelhas e chocolate amargo.

 

Referências Bibliográficas: Marques AP, Assunção A, Matsutani LA. Fibromialgia e fisioterapia: avaliação e tratamento. Barueri: Manole; 2006

 

Letícia V. Paiva - Nutricionista Clínica.

Doutora pela Faculdade de Medicina da USP.

 

Francisco Bruno Fernandes do Carmo - Fisioterapeuta

Pós graduando em Fisioterapia Ortopédica Funcional- UNIVÁS.

 

Acabe com suas dores! Trate a Fibromialgia em conjunto na Clínica Ativa!

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